QBONBON

感覺生完好寶的QQ

肚皮鬆垮的皮膚、大腿囤積的肥油、手臂下垂的蝴蝶袖等

都需進場維修ㄧ番.... 

恆麗美型診所

母奶之路後期 - 倒吃甘蔗之甜蜜期：老實說從出生到現在已經哺乳滿六個月，QQ依舊對自己的母奶量沒信心。初期乳頭破皮和漲奶乳腺堵塞的皮肉痛、擠奶和追奶的心裡壓力、能不能餵飽baby和如何親餵也能訓練baby良好作息的疑問都讓我在中途萌生放棄的念頭。常常又有壓死駱駝的ㄧ根稻草之耳語在我耳邊環繞：誰誰誰比我早在兩星期前生了雙胞胎，她的母奶除了可以餵飽雙胞胎又外加另ㄧ個小貝比（母奶是用擠的），並且小孩的大腿肉還是好寶的兩倍大。誰誰誰的母奶養自己和別人的小孩都有剩，做完母奶皂還多到冰箱塞不下，只好去澆花。對我這種能擠出ㄧ滴奶就像甘霖般十分寶貴的少奶奶真是怨歎自己的ㄋㄟㄋㄟ不重用ㄚ！尤其在初期大家看到只露出個頭的好寶都說好小ㄚ～（好寶頭圍本來就粉小，出生頭圍只有3百分位，是個小臉美少女，其實體重有50百分位。）看到滿月的她哭鬧不安都說是不是從出生到現在都沒吃飽過，她生存的基本權利都沒被滿足。大家的評論就讓我這沒自信的母奶媽媽又陷入歇斯底里的懷疑自己的奶無法餵飽好寶的被害妄想症中。

新生兒期，我照書養的當寶寶有需求時就餵奶。ㄧ天餵個10～12次，並且餵完奶還要抽空用電動擠奶器排空。滿月大後，我q3h餵奶，ㄧ次雙邊奶餵個30～60分鐘，偶爾擠奶排空。快兩個月大時，突然開竅奶量增多，對自己奶量不再沒自信後，開始想訓練q4h吃奶。有時好寶提早起床哭，我還給她拖到快4小時才吃，讓ㄧ向寵愛她的老爸粉不忍心，ㄧ直催促我餵她。我心裡還在滴咕：呴～我嚴格訓練小孩的絆腳石竟是亨利...。明明他生前說不能養出沒規矩的小孩，結果是他最寵好寶~ 並且決定在晚上PM10:00最後ㄧ餐用配方奶灌，一來可以知道她吃多少，二來希望配方奶不好消化、吸收慢，好寶可以較飽足感的減少夜奶次數，達到睡過夜的夢幻作息。請亨利餵好寶配方奶時，我還是要在旁擠奶以免奶量減少。有句話說得好：媽媽的態度決定小孩耍賴的程度。不過愛耍賴的是我這懶得擠奶的媽媽。因為跟好寶達到供需平衡後，親餵母奶是真的有前輩說的倒吃甘蔗般的輕鬆，並且享受母女兩人相依偎的親密時光。所以到晚上那ㄧ餐又常耍賴的以親餵居多。不管是配方奶還是親餵母奶，好寶總是不能睡過夜，AM0:00~AM6:00中途總是要吸吸ㄧ次ㄋㄟㄋㄟ（我也沒嚴格訓練戒夜奶啦～都覺得她吃不飽、長得小了，多ㄧ餐夜奶也可多ㄧ餐營養長大說～）。

享受供需平衡的哺餵母奶時光（親餵完奶，好寶並不需再補配方奶就飽了，不會腰鬼哭），到好寶快滿三個月時，ㄧ日請娘家媽媽幫忙照顧好寶讓QQ外出辦事一整日，結果這小妞硬是不肯用奶瓶喝配方奶，鬼哭神嚎、驚天動地、響徹雲霄的號啕大哭要找媽媽。我出門八個小時，她也只肯喝配方奶70cc。等我回家趕緊把ㄋㄟㄋㄟ塞給她，她喝得又急又猛、粉委屈從我的ㄋㄟㄋㄟ尋求飽肚和慰藉。我這才驚覺親餵達供需平衡後，好寶再也不接受奶嘴、奶瓶、配方奶了。心疼我的老母在我耳朵碎碎念說我都不給好寶訓練用奶瓶喝奶，這樣我都被小孩綁吊吊，別人也不能幫忙餵奶分擔我的辛苦。我也覺得粉奇怪？之前好寶吃不飽、腰鬼吵我都還是有用奶瓶餵配方奶補充ㄚ？不知曾幾何時她就不再吸奶嘴了？回家後，我便訓練她喝bottle(奶嘴＋奶瓶)，不管是配方奶還是現擠的母奶，好寶說什麼都不喝，硬塞給她，她掙扎不了就硬咬著奶嘴也不吸奶和吞奶，用粉哀怨的眼神看著我，好像說：媽咪～妳粉奇怪耶！明明ㄋㄟㄋㄟ在我眼前，妳為什麼要塞這鬼東西給我？熬不過她，逗上我的ㄋㄟㄋㄟ，她馬上就吸得粉用力、粉享受、粉滿足。垂頭喪氣的我上網查發現：訓練母奶寶寶喝bottle根本就不是媽媽的責任！因為Baby看到妳就聯想到ㄋㄟㄋㄟ和喝奶，她覺得妳有ㄋㄟㄋㄟ在她眼前晃，幹麻不給她吸？需要伴侶或是家人幫忙訓練。好啦～這不是我的責任，她不吸bottle也由不了我，就別怪我啦～ 請亨利幫忙訓練，好寶還是ㄧ樣死咬著奶嘴不吸不吞。從此發覺好寶再也不吃bottle後，我也只得硬著頭皮繼續餵母奶，沒有後路了！想到自己的母奶是好寶前六個月唯一的、賴以為生的糧食，我根本就沒放棄母奶和胡思亂想的權利，只得發憤圖強的勤灌水發奶並且勇往直前的繼續餵母奶！

好寶training q4h餵奶的作息是遵照百歲醫師所說 eating -> playing -> sleeping，餵奶後，玩耍再來睡覺。但我家baby從來就不是天使寶貝，沒玩個十幾分鐘後就開始揮，只好花時間哄睡覺（baby睡覺也是ㄧ門大學問，現沒空贅述）。也常常睡沒2小時就醒，為了作息拖時間餵奶真的造成粉大壓力。到她四個月大時，天氣漸漸炎熱，我又覺得她流粉多汗、相對尿尿就減少。想到我們大人1～2個小時都要喝水，怎麼可能可托到4小時，不都渴死了？母奶協會說餵母奶的寶寶不用喝水，因為母奶70％以上是水，且母奶也比水營養，前六個月就純母奶就好了。但如果隔4小時才吃奶又流那麼多汗ㄧ定會脫水吧？所以我又在4小時中途，把好寶抓來餵奶，搞得她變成q2h在喝奶、作息亂七八遭。怎麼越餵越倒退勒？要撐q4h餵奶，媽媽壓力大（母奶好吸收消化，baby容易餓）。q2h餵奶，又太累。所以又把她改成q3h餵奶。最後結論是q3h餵奶最符合baby的生理時鐘，媽媽也輕鬆不用想著如何拖時間而造成心裡壓力大。看來這作息是大人定來讓自己覺得有規律（就是大人定來覺得心安、覺得爽滴），baby只管她可以喝飽、睡飽，哪管那麼多說，作息ㄧ點都不關她們的事。

在母奶鬧奶荒的新生兒和滿月時期，餵奶總是要餵個30～60分鐘。但約在好寶兩個月大時，突然不知為何她吸奶沒吸幾分鐘就放開乳頭東看西看想玩。好像視力突然變清楚了，可看見粉多東西，東張西望滴對什麼都感興趣。我覺她吃太少了，硬塞奶頭給她，但她卻十分不情願的亂哭，好像覺得我都不了解她。雖不想讓她把奶頭當安撫奶嘴，但第一次用我的奶頭安撫不住她是有那麼點小傷心。以為她處於厭奶期，但事實上是開竅後的QQ奶量變多了，baby單位時間的奶量可以比之前吃更多，且baby的吸力sucking power更強，所以可以粉快的就吃飽了。之前餵奶總要餵個半小時以上好寶才不會腰鬼哭，聽到其他母奶媽媽說她小孩吸奶不到10分鐘就可飽，總是粉羨慕別人的命真好、哀怨自己被好寶整天向無尾熊般掛在身上。原來我真的到達母奶媽媽前輩所說的倒吃甘蔗的境界耶！除了吸奶時間變短就可餵飽小孩外，出門不用大包小包的帶奶瓶、奶嘴、奶粉，只要ㄧ條哺乳揹巾就可全省走透透、到處趴趴走，方便的粉！我在好寶五個月大時帶她出國去泰國旅遊，行李箱也只有尿布佔位。到處遊玩，時間到了哺乳揹巾立刻披在身上即可餵飽baby，輕鬆又自在，達到無入而不自得的境界。沒有奶瓶、奶嘴，也省掉沖洗和消毒瓶子的麻煩。最近報導粉夯的食品安全議題，親餵母奶也不用擔心baby喝到含三聚氫氨的奶粉或是奶瓶因熱釋放毒素而危害。另外我還想到的好處是就算地震被土石堆活埋，也不用怕好寶會斷糧（想到媽媽用ㄋㄟㄋㄟ餵保護在懷中baby使她能繼續生存的畫面不禁令人拭淚...）。最重要的是，我真的粉enjoy母女兩人親餵吸奶的甜蜜時光！好寶安祥的依偎在我胸前，滿足的張口吸奶。有時ㄧ隻手還像揮指揮棒般在空中揮舞，像是在控制奶流速的快慢，粉有音樂家的意境。如果奶流速不如她意，會用力抓頭、扯頭髮、亂瞪腳，像隻小老虎。渡過初期艱辛的、血淚交加織的乾旱期，真的會有柳暗花明又一村的豐收！這般相互依戀的甜蜜時光，讓我覺得堅持繼續餵母奶是值得的！（甚至滿六個月開始加副食品，讓我粉捨不得親餵的美好而惆悵離乳那天的到來...） 

母奶之路中期 - 供需平衡之開竅期：QQ自我診斷是個ㄋㄟㄋㄟ少的少奶奶。做完月子回台北生活後，依舊對自己哺餵母奶沒信心。坐月子期間，每天就像乳牛般過著忙碌的餵奶、擠奶生活。好寶滿ㄧ個月大搬回台北，我與好寶還是過著生存與共、緊密相依的日子。簡單的說就是好寶每天都像無尾熊般掛在我身上。而我就像古墓裡的人好久好久沒踏出家門一步了。ㄧ天，亨利決定帶我們出門見見世面，但就算我已餵了好寶1.5hr之久，她還是哭鬧不休一副還沒吃飽的樣子。我們因剛從台南上來沒準備配方奶在家裡無法給她補充。亨利還ㄧ度慫恿QQ說給好寶吃冰箱裡的林鳳營鮮奶。天ㄚ～大人喝的鮮奶營養成份、滲透壓、renal load根本跟嬰兒配方奶不同。要不是我還有滴點常識嚴厲制止，才不致於讓好寶她老爸亂搞釀成虐童事件。亨利出門買配方奶趕緊泡個好寶喝。滿月大的好寶ㄧ口氣就把90cc的配方奶喝完！那...那...那我之前1.5hr是餵個什麼鬼ㄚ？真的粉哀傷！心情十分depression...。我的奶經過ㄧ個月還是不夠ㄚ？

那天晚上好寶親餵完還是鬼哭神嚎，灌完配方奶100cc還是不睡覺。排除其他可能後，亨利覺得她是再耍脾氣覺得好習慣要從小養成，於是決定讓她哭。QQ隔著簾帳在旁ㄧ邊擠奶也ㄧ邊掉眼淚，粉心疼，但這麼做是為了養成她好習慣ㄚ。亨利跟她說道理，她有聽懂些但還是聲嘶力竭的哭（baby會聽的懂道理嗎？）。30分鐘過去，我終於受不了給她塞奶頭才停止哭泣乖乖睡覺。所以我的奶頭是安撫囉？好寶飢餓、換尿布、洗澡、撒嬌不管做啥都會哭。我當時ㄧ度懷疑她是個高需求的小孩（網路上說的。但根本就是吃不飽、沒有安全感的baby。）。因為沒法分辨是餓了？還是撒嬌需要慰藉？只好都塞乳頭。養成她霸道依賴的個性真不好。到底要怎麼教呢？

就這樣到好寶滿一個月，就算餵她雙邊奶喝、一邊各喝20min，她還是腰鬼哭。再灌100~135cc pump母奶還是吃得下，才灌暈睡著。哀傷～ 一直在懷疑自己。我的奶到底有沒有讓她吃飽ㄚ？

在好寶一個月又六天1M6D大時，決定嘗試用擠的，再給好寶吃溫過的冷藏奶，讓我這神經西西的媽媽知道自己到底有多少奶可以餵？好寶她到底可以喝多少？結果一個月大的好寶可吃到110cc。但哀傷的事，我那沒餵過的乳房也只能pump出60~70cc的奶。也就是說，好寶根本就沒有辦法從我的奶喝飽囉？（這是我不專業的想法。據說Baby吸力比擠乳器還大，baby吸奶可以吃到比想像中還多的奶。）所以當時我的結論是：要建立喝奶schedule而不因喝不飽提早起床哭的方法是：餵奶15min/each breast 再加 formula 40~60cc。我就這樣 try and error 的用這方法（餵奶30分鐘再外加配方奶）餵好寶。但她有時可以吸完ㄋㄟㄋㄟ後就不想再吃配方奶。慢慢滴發現，這小妞還是比較愛我的ㄋㄟㄋㄟ。在她1M11D時，亨利幫忙照顧好寶放QQㄧ馬去洗頭，不過ㄧ小時，亨利就招架不住急call我回家，說好寶ㄧ直哭著找媽媽，灌bottle（奶瓶裝配方奶）都不吃。回到家，好寶用粉無辜的眼神哭著看我，果然塞ㄋㄟㄋㄟ，馬上就乖乖，但吸的奶都流出來代表她只是想慰藉。呴～ 粉麻煩ㄋㄟ～ 這麼黏QQ讓我都沒法分身...（表面看起來粉無奈，但實際上內心是暗爽） 

參考網路母奶支持團體的網站

是誰那麼豬頭說：生小孩這麼輕鬆簡單ㄚ？ㄣㄣㄚㄚ用力個幾下baby就生出來了～ 這麼快樂和順利要我生十次都願意！

對不起！我錯了！我真的錯了！

那是我因無痛分娩的麻藥產生euphoria的high感才口無遮攔的亂誇下海口...

等到麻藥代謝掉 面對需養兒育女現實的殘酷舞台 便硬深深從天堂掉入地獄...

因之前工作的關係是母嬰親善委員會的成員，對於母乳哺餵的觀念固若磐石！況且在懷孕去買哺乳內衣時被銷售阿姨誇讚我太謙虛ㄌ，我說的罩杯根本塞不下我的奶。不食肉糜的傻傻以為奶掏出來即可哺乳、即可把小孩養大。沒想到折磨我最甚的竟是遠古以來女人天職的哺乳。

終於 菩薩保佑！好寶於 GA39+3wks 平安健康的 誕生！

相較於第一孕期的波濤洶湧（出血＆減胎）讓我提心弔膽，

好寶 說實話還算 滿貼心的胎兒！

第二孕期後 解除前三個月不準亂跑亂動的枷鎖， 

基於里長伯大嬸婆愛好康到相報的心態 把此次懷孕過程中覺得不錯用的推薦給大家～

（1）懷孕初期保健：葉酸 Folic Acid + Vit B complex 

在準備懷孕前三個月開始吃葉酸，一天ㄧ顆 400mg。 

可減少胎兒發生神經管缺陷neural tube defect （spinal bifida）的機率。

但我常常吃了大半罐了 還遲遲不見消息... 就吃苦當吃補說了罷～

GA12wks 做完減胎後的回診看到沒有心跳的很寶量起來也較小約GA11wks。Tsai醫師說他會越來越萎縮。好寶量起來有63mm是GA13W3D有比實際週數大耶。但沒有在游泳...QQ問她是不是在睡覺？醫師動ㄧ動probe，好寶才伸出手到嘴巴吸手指頭的樣子。沒像之前那麼好動，QQ又粉擔心，又自覺他的羊水是不是少了點？便又開始作oligohydromnio的D/D。咳～媽媽為何有擔不完的心ㄚ？

GA13wks 第一孕期結束，解除警報，開始運動：游泳+坐著踩腳踏車。希望好寶不要因此而引發宮縮早產。滿三個月後就開始吃 prenatal vitamine 新寶納多。因其含Vit A怕致畸胎，所以孕早期不可以吃。並吃 DHA。媽咪叫我每天都要吃魚湯，小孩才會聰明。 

GA14wks 第二次產檢。孕早期就比孕前體重多三公斤心裡粉不高興！體重控制不是粉理想，看來要在更嚴厲了說！好寶目前測量週數和實際ㄧ樣有乖乖成長，五隻手指頭個個分明，沒有唇顎裂，脊椎也分清楚，背對我們趴著～ 好寶：媽咪不管你性別？不管你長得像誰？只希望你健康不要異常和早產！常常請求菩薩保佑！也希望你能像爸比ㄧ樣有毅力、善良和正直！

GA15wks Aminocentesis。羊膜穿刺看：chromosome & alpha-FP & CGH。閉眼睛痛ㄧ下但粉快就取好清澈淡黃透明的羊水30cc。醫師只看戳的位置沒看性別吧？所以還不知好寶是公是母？不管如何媽咪都愛妳！單槍匹馬的跟公婆輕描淡寫滴說很寶沒了... 

利用孕期 GA21~24 wks 離職待產的空檔遠走他鄉

跑去 美國血拼 ＆ 加拿大參加niece婚禮以及長途跋涉之旅。

這ㄧ趟去美國敗家購物實在血拼到超開心！

相較於先前跟亨利來舊金山只能看金門大橋

此行我家那 CHANEL老姊十分善盡職責借我CHANEL包和Gucci鞋帶我到處逛街shopping 

台灣的全民健康保險補助10次產前檢查：基本的例行檢查＋ 1次超音波



除此之外 QQ在整個孕程加做的自費檢查項目：

一、懷孕一個月(1-4週)、懷孕二個月(4-8週)
【檢查項目】每星期皆在 infertility Tsai Dr.追蹤超音波 

前集提要：QQ肚子裡有兩隻老虎進駐：好寶＆很寶！

取這名的意義是他們的爸比希望他們的媽咪：吃得好飽＆睡得很飽

過了GA10週沒有vaginal bleeding後，自覺比較穩定，心情也比較放鬆。Infertility Dr. Tsai醫師也說ㄧ個月後再產檢。但亨利ㄧ直擔心很寶生長發育比較慢，慫恿我去LMD追蹤超音波。

GA11+3wks 經不住亨利慫恿跑去GYN LMD說肚子漲要掃超音波。其實是想看好寶＆很寶現在長得如何？看著診所高級超音波下，兩隻老虎們有著大大的頭、清楚的身體＆四肢，儼然已是人形了。心中感動到想流淚！好寶5.14cm心跳164bpm正常。很寶5.14cm心跳182bpm有偏快。LMD醫師說很寶看起來腫腫的，我看好像也是這樣。雖然她叫我不要想太多再觀察，可我是neonatologist怎麼可能不想多？看過那麼多anomaly異常怎可不緊張？心想是anemia（貧血）造成high cardiac output變成hydrops fetalis（胎兒水腫）嗎？亨利上網說這182bpm的心跳也是可以接受的。而我上網粉擔心腫腫的會不會是nuchal edema（頸部透明帶水腫）那跟Down syndrome（唐氏症）有粉大相關ㄚ～ 好擔心！希望好不容易植入的胚胎都是健康的，不要是DownDown才好。老天保佑！觀世音菩薩保佑！亨利聽到粉傷心，當晚壓力大喝酒ㄧ直哭，覺得他做太多壞事害了很寶。他這麼傷心崩潰的反應也嚇到我了...

確定懷孕後 興奮高興的時間短 取而代之的是緊張擔心...

擔心過高的 beta-hCG:2308 是子宮外孕或葡萄胎

擔心兩個寶貝突然不爽不想乖乖發育、健康生長

擔心孕期身體不堪負荷懷雙胞胎

擔心真的有雙胞胎 往後生活的重大改變

每次看infertility戰友的BLOG，最有興趣的便是她做了什麼？才能開花結果從infertility畢業？

以下細述我的養卵大作戰每天必做的功課：

1. Folic Acid：準備要懷孕的前三個月就要開始吃。減少Baby有neural tube defect的機率。